Dla osób, które na co dzień nie wykonują ćwiczeń gimnastycznych wszystkie dostępne na rynku maty wyglądają podobnie. Doświadczeni użytkownicy wiedzą, że w zależności od użytych materiałów i jakości wykonania maty mogą znacznie zmieniać komfort wykonywanych na nich ćwiczeń. Sprzęt fitness powinien wspomagać wysiłek trenujących osób, dlatego warto zwrócić baczną uwagę na to, co kupujemy.
Zawsze powinniśmy sprawdzać, jakie wymiary ma dana mata. Najważniejszymi parametrami jest jej długość oraz grubość. Producenci sprzętu fitness często opisują swoje produkty, sugerując do jakiego rodzaju aktywności są przeznaczone. Warto pamiętać, że do jogi najlepsze są cienkie pięciomilimetrowe karimaty. Grube, centymetrowe maty nadają się do pilatesu. Właśnie grubość maty decyduje o bezpieczeństwie naszych stawów.
Sprzęt fitness zazwyczaj jest standaryzowany jeśli chodzi o wymiary. W przypadku długości mat do ćwiczeń gimnastycznych wyróżnia się wersję dla dzieci o długości 140 centymetrów oraz maty dla dorosłych o długości 220 centymetrów. Wybierając matę należy również zwrócić uwagę na podany współczynnik antypoślizgowy i deklarowaną przez producenta chłonność potu.
Niektórzy ćwiczący uważają, że maty są zbyteczne do prawidłowego treningu. Oczywiście można wyobrazić sobie wykonywanie rozmaitych ćwiczeń z pominięciem jakichkolwiek urządzeń. Sprzęt fitness jest po to, aby jedynie ułatwić ćwiczenia i uczynić je przyjemniejszymi. Dla większości początkujących jest to niezwykle ważne, aby trening nie kojarzył się z nieprzyjemnymi doznaniami.